素焼きで無塩・無油のミックスナッツをまとめ買いしています。 レンジで数十秒チンすると、香ばしさも格別です。ちょっとの量で満腹感もあるので、食費の節約にもなりますし、大きな声で言いにくいですが、便通にも良いです。 健康に良いと言われている成分…
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